Roozno | پایگاه خبری تحلیلی روزنو

ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل... است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف تر...

خواب برای میانسالان پرداختند نتایج یک بررسی جدیدنشان می&zwnj دهد... هفت ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است... خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ... فودان درمطالعات خود دریافتند هفت ساعت خواب برای افراد میانسال...